Babymassage

 

Fragen und Antworten

^{Welche Vorteile hat eine Babymassage?}

• Kommunikation mit deinem Kind
• Zeit mit deinem Kind
• Vertrauen aufbauen
• Signale besser verstehen lernen
• Entspannung
• Körpergefühl positiv beeinflussen
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
• Hormonausschüttung
• Stärkung von Immunsystem und hormonelle Stressabwehr
• Anregung der Durchblutung
• Atmung vertiefen
• Verdauung fördern
• Koliken und Blähungen lindern

… und noch viele mehr.

 

^{Wann sollte ich mein Baby massieren?}

Lass kleine Massagen in eure Abendroutinen einfließen. Sie müssen nicht lang sein, wichtiger, dass es zur Routine wird. Du kannst dein Baby in jedem Alter massieren.

Mein Babymassagekurs richtet sich an Eltern mit Kindern, die zwischen 3-6 Monaten alt sind. Dies ist für eine Gruppenaktivität erstmal ein gutes Alter.

 

^{Warum sollte ich mein Baby abends massieren?}

Mit einer entspannenden Massage kannst du dein Kind beruhigen und auf den Schlaf vorbereiten. Mit wiederholten Routinen lernt dein Kind zu verstehen, dass die Massage den Tag ausklingen lässt und die Nacht bevorsteht. Es kann entspannen, weiß, dass du da bist und es anschließend in den Schlaf begleitest.

 

^{Welches Öl verwende ich für die Babymassage?}

Für Babymassage kannst du z.B. Weizenkeimöl, Sesamöl, Mandelöl, Sonnenblumenöl, Olivenöl … verwenden. Achte darauf, dass keine weiteren Zusätze eingemischt sind. Ich empfehle das Öl in einer Apotheke zu kaufen. Aber auch herkömmliche Babyöle aus dem Drogeriemarkt können verwendet werden. Wichtig ist nur, dass du auf die Zusätze achtest und dass der Geruch nicht zu stark/unangenehm ist.

Verwende auf keinen Fall ätherische Öle! Hier besteht die Gefahr, dass der Atemanreiz deines Kindes unterdrückt wird.

 

^{Wo massiere ich mein Baby?}

Du kannst dein Baby sehr gut auf dem Wickeltisch massieren. Wenn dein Baby nackig ist, sorgt die Wärmelampe für wohlige Wärme und die Höhe ist auch für deinen Rücken am angenehmsten.

 

^{Tipps für eine Babymassage?}

• Sprich mit deinem Baby, bereite es auf die Massage vor, nimm Blickkontakt auf.
• Reib deine Hände vorher aneinander, so wärmst du sie auf und kannst die Energie fließen lassen.
• Sei selbst entspannt – atme vor der Massage 3x tief ein und aus.
• Mit ganzen Handflächen massieren. Guten Kontakt zum Körper deines Babys halten.
• Begrüßungsritual etablieren.